年に2回、春分と秋分の前に
デトックス週間を設けています。
今年は暑過ぎて
9月の後半辺りに始めようと思っていたのですが
先週辺りから
身体が勝手にデトックスを始めていました。
いくら暑くても、月のサイクルに身体が影響されていて、ちゃんとデトックスが始まるのだなと
驚きます
新月前はデトックスの期間ですからね
そして、太陽の周期である春分や秋分のエネルギーの切り替え時期とも重なり、かなりの強力なデトックスがありそうです
エネルギーが切り替わる時期は、古い物不要な物は取り除くと切り替えしやすくなります。
小学生から中学生になる時、古い教科書やランドセルを片付けないと、新しい教科や制服やバッグの置き場がないですし、小学生から中学生っぽいお兄さんお姉さんな気持ちになる物を揃えたくなったりしますよね。
特に今年は、学年が上がるだけではなく、それぞれの進路に進んで行く様な、大きな変化ができるように受け入れ体制を整えたい、そんなエネルギーの変化を感じます。
私の場合は肌から排出が始まり、
食事をかえたり、アロマケアを取り入れると
お腹を壊した様に
体内に溜まった物が消化器官の方からも
排出が始まりました。
ちょっと朝から大変で、今日は外出の予定をやめて、デトックスを促す日に当てようとお家の断捨離を身体を休めながらやっています。
人によって出方がちがって
熱や痛みなど、様々な炎症が老廃物や毒素が溜まっている所に関連する炎症が出てきます
思考や感情にも強く出る時期です。
手放したはずの思考や感情も、揺り戻しで「本当にてばなせてるの？」とテストされる様な事も起きてくるかもしれませんが、あのパターン！って気づければもう大丈夫です。
今週は、取り敢えずおさめるためにスイーツ、お酒に暴飲暴食、ギャンブル的な事、散財など欲求を満たす事に走ったりなど、取り敢えず出てくる物を抑えるというやり方はやめてみて
しっかりと感じ切って、1番大切にしたい事を軸に判断してみましょう。
相手がいる事ならば、我慢したり、自分の気持ちを無視したりせず、ただ素直に伝える事も大切ではないでしょうか。
考えを押し付けたり、喧嘩ではなく、自分の気持ちを伝える。
感情的になる時ほど論理的に考えて冷静に話し合いを。そんな根本療法がきっと新しいステージへと進む鍵になるでしょう。
日々の排出が不十分な方で
普段から薬や取り敢えず早く治るための蓋をして
炎症を押さえ込んでいる方は
デトックスし辛く、溜め込みやすくなります。
溜め込んでしまうとある時 大爆発。
ガクッと大きく体調を崩しやすいので
今週末はしっかりデトックスを心がける生活を
おすすめします。
・
生活に関しては
早めに就寝。心身に疲れを感じたら休憩を。涼しい時間帯に軽い運動。
ゆっくり入浴。マッサージなど。（アロマテラピーを取り入れると効果は何倍にもアップします）
食事は、野菜中心で、根菜類を多く摂りましょう。牛蒡、蓮根、人参、大根など。大根は、古い油の排出には切り干し大根。脂質が多いものは大根下ろしと一緒に。
冷たい物は避け、体温より温かいものを。
身体に入れるものは排出を促す物を。
排出しやすい状態で、しっかりとデトックスしていきましょう。
日頃から整える習慣を心がけていると、本来のピュアな心と身体に戻りエネルギーを受け取りやすく、流れに乗りやすくなります。
今回の新月は、潜在意識が表層化しやすいですから、本当に望む方向へ進む絶好のチャンスです。
その押さえ込んでいた潜在意識に気づく事ができる、クリアな心と身体作りをしておきましょう。